Logo CCB

Sobre mi

About image

En 2016 mi vida cambió por completo. Llegó una muerte, una muerte metafórica que me removió, que me dio la oportunidad de ver todo aquello que sentía en el alma y que no había querido reconocer. Me llené de miedo y angustia, pero me permití dar el gran paso de cambiar todo aquello que conocía por una vida llena de salud, meditación y estudio profundo del ser humano, la espiritualidad y el cuerpo. Fue así como llegue al yoga, o no sé si el yoga llegó a mí, pero estuvo ahí para mostrarme una realidad completamente distinta, una realidad de conexión, de reconocimiento, de sabiduría ancestral y de unión de los aspectos realmente importantes de mi vida. En 2017 me certifiqué como instructora de yoga por YOGA ALLIANCE, luego me certifiqué como Health Coach en IIN también en 2017 y finalmente estudié Neurociencia con la doctora Nazareth Castellanos en 2023-2024.

En este camino aprendí cómo funciona el cuerpo humano, que cada uno somos diferentes y maravillosamente únicos, aprendí cuál es la mejor manera de cuidarnos de forma holística, de cuidar de nuestro cuerpo para que tenga salud y bienestar a lo largo de toda nuestra vida. Aprendí que el cuerpo no lucha contra ti, todo lo contrario, está luchando por y para ti, está buscando siempre mantenerte sano y equilibrado. Sin embargo la vida moderna, el desconocimiento sobre él y el no entender lo que necesita para su adecuado funcionamiento nos ha hecho caer en enfermedades y desbalances cada día peores y más graves. Soy una amante del cuerpo,  de su maravillosa y magnífica ciencia, y sigo estudiando cada día para tener las herramientas que me permitan ayudar a que todos podamos vivir una vida en gozo, plena y feliz con la mejor salud física, emocional, mental y espiritual.

Que hago?

Como Health coach, instructora de yoga y conocedora de neurociencia, te ayudo a trabajar de forma holística los aspectos más importantes de tu vida para lograr salud, balance, bienestar y felicidad.

  • Desmontar creencias y paradigmas limitantes
  • Establecer una nueva estructura mental, de éxito y logro de metas

  • La transformación de hábitos
  • La construcción de un nuevo estilo de vida
  • Diseñar una mente poderosa

  • Conectar con tu cuerpo
  • Entender sus necesidades y naturaleza
  • Transformarlo por dentro y por fuera

  • Conectar con tus emociones
  • A gestionarlas adecuadamente y a tu favor
  • A liberarlas alcanzando el bienestar físico y mental

  • Te acompaño a materializar tus sueños más profundos desde tu particularidad e individualidad.

Mi health coach es para ti si...

  • Te sientes constantemente enfermo y sin energía, si todo lo que comes te sienta mal y estás estancado en un peso que no te hace feliz.
  • Si estás buscando paz mental y emocional. 
  • Si te sientes triste, sin motivación y no sabes cómo lograr tus metas o  poner en marcha tus planes y proyectos para dar un nuevo sentido a tu vida.
  • Si sientes que tienes que transformar tu mentalidad pero no sabes cómo hacerlo, si quieres sentirte satisfecho contigo mismo en todos los aspectos de tu vida.
  • Si quieres encontrar la forma definitiva de tener salud mental, física y emocional.
  • Si quieres saber cómo funciona tu cuerpo, cómo darle lo mejor,  cómo crear tu propio estilo de vida saludable que sea sostenible en cualquier etapa de tu vida.
Logo CCB
Terminos y condicionesPolitica de privacidadPolitica de Cookies

Clara Cervantes B Health Coach Derechos Reservados